はじめまして!
ブログをご覧いただきありがとうございます。
こちらでは、自己紹介をさせていただきたいと思います。
私の名前は八光 わをん(はちみつ わをん)です。
管理栄養士と栄養教諭の資格を持っています。
食べることが大好きです!
大学で栄養学について勉強しましたが、それも食べることが好きだからという理由で進学しました(笑)
ですがそこで栄養の奥深さや大切さを学び、いろんな人に知ってもらいたい!
と思うようになり、このブログを始めました。
親から野菜を食べなさいと言われたり、もしかしたらお子さんに言っている人もいると思います。
ではなぜ野菜を食べないといけないのでしょう?
体にいいから、という解答は答えになりませんよ。
なぜ体にいいのか、どう効果があるのか。
それを知ることができたら、嫌いな野菜も食べれるようになったり、効果をより実感できるようになります。
私は、哲学者であるソクラテスがのこしたこの言葉を胸に刻んでいます。
生きるために食べよ、食べるために生きるな
私たち人間は、何かを食べないと死んでしまいます。
だからと言って、お腹が空いたから腹を満たすために食べる、というのはもったいないです。
せっかく食べるのであれば、より体にいいものを食べたいですよね。
食べ物には、計り知れない力があります。
病気に対して、薬や手術をする以外にも食事療法が存在します。
健康食品や、トクホの食品も多くスーパーなどで見かけますよね。
生きていくうえで食べ物は欠かせません。
よりよい人生にしていくためにも、普段の食事を少し意識してみませんか?
何をどうすればいいかは、私がお助けします!
私と一緒に、生きるための食を見つけていきましょう。
人それぞれ、求めるものは違います。
とにかく健康でいたいのか、美容に力を入れたいのか、筋トレをしたいのか……。
目的によって必要なものは変わります。
知りたいことがあれば、お気軽にご相談ください!