自己紹介

はじめまして!

ブログをご覧いただきありがとうございます。

こちらでは、自己紹介をさせていただきたいと思います。

私の名前は八光 わをん(はちみつ わをん)です。

管理栄養士と栄養教諭の資格を持っています。

食べることが大好きです!

大学で栄養学について勉強しましたが、それも食べることが好きだからという理由で進学しました(笑)

ですがそこで栄養の奥深さや大切さを学び、いろんな人に知ってもらいたい!

と思うようになり、このブログを始めました。

親から野菜を食べなさいと言われたり、もしかしたらお子さんに言っている人もいると思います。

ではなぜ野菜を食べないといけないのでしょう?

体にいいから、という解答は答えになりませんよ。

なぜ体にいいのか、どう効果があるのか。

それを知ることができたら、嫌いな野菜も食べれるようになったり、効果をより実感できるようになります。

私は、哲学者であるソクラテスがのこしたこの言葉を胸に刻んでいます。

生きるために食べよ、食べるために生きるな

私たち人間は、何かを食べないと死んでしまいます。

だからと言って、お腹が空いたから腹を満たすために食べる、というのはもったいないです。

せっかく食べるのであれば、より体にいいものを食べたいですよね。

食べ物には、計り知れない力があります。

病気に対して、薬や手術をする以外にも食事療法が存在します。

健康食品や、トクホの食品も多くスーパーなどで見かけますよね。

生きていくうえで食べ物は欠かせません。

よりよい人生にしていくためにも、普段の食事を少し意識してみませんか?

何をどうすればいいかは、私がお助けします!

私と一緒に、生きるための食を見つけていきましょう。

人それぞれ、求めるものは違います。

とにかく健康でいたいのか、美容に力を入れたいのか、筋トレをしたいのか……。

目的によって必要なものは変わります。

知りたいことがあれば、お気軽にご相談ください!

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